Detox

La dieta detox è un regime alimentare restrittivo dalla breve durata, ripetibile dopo festività o mensilmente. Lo scopo è quello di depurare e detossificare l’organismo, accelerare il metabolismo e preparare alla dieta . Una dieta disintossicante dovrebbe durare al massimo 3-5 giorni, per non rischiare di non ottenere abbastanza nutrienti essenziali. Può essere fatto più volte l’anno per supportare il corpo nel processo di eliminazione delle tossine.